Ученые: женщины должны спать дольше мужчин

Разница в потребностях мужчины и женщины на сон составляет от 20 минут до часа. В рамках научного исследования специалисты пришли к выводу, что головной мозг женщин работает в определенном смысле интенсивнее, а потому ему требуется больше времени на восстановление.

Свое утверждение ученые подтвердили экспериментом с участием 950 добровольцев обоих полов. При помощи специальной аппаратуры у них измеряли мозговую активность, особенно в тех участках мозга, которые отвечают за сон.

Эксперимент показал, что у мужчин постоянно функционирует одно полушарие мозга, а второе используется лишь периодически. У женщин же на протяжении всего дня задействованы оба полушария. Такая активность объясняется тем, что слабый пол старается решать одновременно несколько задач. В итоге ученые пришли к выводу, что мозг женщин тратит больше энергии, поэтому нуждается в более длительном отдыхе.