Разное
Праздник к нам приходит: Как правильно похмеляться
28.12.2020Как правильно похмеляться — вопрос, который мучает многих людей, не умеющих правильно выпивать. Кто-то даже взял за привычку “перетерпеть”. Но на вопрос “Нужно ли похмеляться?” у профессионалов один ответ — нужно!
Как пить без похмелья и как помочь организму избавиться от симптомов похмелья, рассказала Фактам ICTV диетолог Юлия Поворознюк.
Какой прием алкоголя гарантированно “сшибет”
Прием суррогатов алкоголя приводит к сильной алкогольной интоксикации. Это — клей, одеколон, антифриз, боярышник и тд. А также, чем больше доза этанола в продукте, и чем больше объем выпитого, тем сильнее интоксикация.
Вредно ли терпеть похмелье?
Похмелье — это транзиторное состояние и надо организму помочь восстановиться. Путем детоксикационной терапии:
-достаточный питьевой режим
-прием сорбентов;
-прием витаминов группы В;
-прием глицина.
Сколько времени нужно для полного восстановления
Зависит от количества выпитого, частоты употребления алкоголя и стажа алкоголизма.
Существует ли “волшебная таблетка” от похмелья
Волшебной таблетки нет. Есть комплексный подход:
Детоксикационная терапия:
-активированный уголь;
-белый уголь;
-энтеросгель;
-реоН2О;
-минеральные воды: Боржоми, Поляна Квасовая.
Антиоксидантная поддержка:
-ацетилцистеин;
-витамины групы В;
-глицин;
-L-треонин;
-лимонная, янтарная кислота.
Обязательно ли есть во время похмелья
Лучше сделать разгрузочный день для восстановления организма и снижения затрат энергии на переваривание еды. Нужно умеренное употребление пищи:
Исключить:
-жареное;
-копченое;
-острое.
-жареное;
-копченое;
-острое.
Рекомендованы: бульон или овощной суп + салаты из зелени.
Можно ли ходить в баню при похмелье
Зависит от степени похмелья. Лучше в баню не идти, а восстановиться дома, очень хорошо прогулки на свежем воздухе: ходьба, без интенсивных физических нагрузок.
1. Вода теплая с лимоном;
2. Сорбент + стакан воды;
3. Контрастный душ, заканчивать процедуру прохладной водой;
4. Завтрак:
Рецепт 1: смузи из шпината, авокадо, семян льна, клубники, йогурта.
Рецепт 2: омлет из 2-х яиц с брокколи + салат из зелени, огурцов, заправленных оливковым маслом.
Минеральная вода (Боржоми);
5. Прогулка на свежем воздухе в спокойном темпе: ходьба.
6. Минеральная вода;
7. Сорбент за 2 часа до обеда.
Оцените статью:
« вернуться назад
11
6
Добавить комментарий
Katharina Heyer movie sex scene pamela anderson bret michaels beatiful korean sex full hd movie song download Round ass nurse sticking a dildo deep in her rectu Hot Teen Scandal Free Hot Teen Sex Porn Video Telugu housewife cheating xxx porn video hot fuck in living room Fingering Amateur Cock Sucks Movies xxx
Читайте также
Число недели
С 1 ноября по 31 марта правительство будет выплачивать пособия в размере 20 евро лицам, старше 60 лет
Обсудить 1
Последние комментарии:
Депутаты от «Согласия» против помощи городу Резекне
Tas miusu deputats Ribakovs Гарохового супа у бани похлебавши Uz centru guļāti brauca. Подробнее...
Депутаты от «Согласия» против помощи городу Резекне
Напишите,если ,конечно если знаете ,почему в ночь с 23 на 24 ноября в Северном районе города Резекне на улице ощущался сильный химический запах........ Подробнее...
Онлайн конференция "Я возвращаюсь в Латгалию"
Согласен,со всеми,кроме этого малохольного,который может не только лат сдать. Подробнее...
