В марте начались занятия гимнастикой для взрослых

13.03.2023 В рамках проекта "Живи здорово в Резекненском крае!" жителям Резекненского края начиная с марта предлагается принять участие в занятиях по сокращению скелетно-мышечных заболеваний.

Цель занятий - улучшение общего психического и физического здоровья и изменение повседневных привычек. Во время занятий будет укрепляться физическая выносливость участников, повышен интерес к активному образу жизни и радость от движений. Участников обучат простому, повседневному комплексу упражнений для укрепления всех групп мышц. Продолжительность одного занятия - 45 мин. В каждом волостном объединении будет создано четыре группы в четырех волостях объединения, 15 занятий для каждой группы.

График занятий в марте в управлении Наутренского объединения (проводит сертифицированный спортивный тренер Ольга Трейкуле):

- В Веремском народном доме начиная с 7 марта по вторникам с 18-15 до 19-00 и с 19-05 до 19-50;
- В Доме культуры Берзгале с 9 марта по четвергам с 18-30 до 19-15 и с 19-20 до 20-05.

График занятий в марте в Управлении Каунатского объединения (проводит сертифицированный спортивный тренер Санта Островска):

- В спортзале (зеркальном зале) Каунатской средней школы:
13 марта с 17-30 до 18-15 и с 18-20 до 19-05;
25 марта с 10-00 до 10-45 и с 10-50 до 11-35.

- В Народном доме Чорнайской волости:
15 марта с 17-30 до 18-15 и с 18-20 до 19-05;
25 марта с 12-15 до 13-00 и с 13-05 до 13-50.

График занятий в марте в управлении Малтского объединения (проводит сертифицированный спортивный тренер Санта Островска):

- В народном доме в Озолайне:
14 марта с 12-00 до 14-45 и с 12-50 до 13-35;
28 марта с 12-00 до 14-45 и с 12-50 до 13-35;

- В доме культуры Силмалас:
24 марта с 17-30 до 18-15 и с 18-20 до 19-05;
31 марта с 17-30 до 18-15 и с 18-20 до 19-05.

В Малтском детско-юношеском центре:
27 марта с 17-30 до 18-15 и с 18-20 до 19-05;
29 марта с 19-00 до 19-45 и с 19-50 до 20-35.

Занятия в Управлении Дрицанского объединения начнутся в апреле.

Время занятий может уточняться, поэтому просьба следить за информацией! Количество участников ограничено.

Приглашаем подать заявку:

Жители управления Каунатского объединения могут записаться у координатора Айи Кузьминской, тел. 29474627.

Жители управления Малтского объединения могут записаться у координатора Айвара Межатучса, тел. 22013477.

Жители управления Наутренского объединения могут записаться у координатора Кристине Римши, тел. 26466734.

Мероприятие "Занятия по уменьшению скелетно-мышечных заболеваний у взрослых" проходит в рамках реализуемого самоуправлением Резекненского края проекта "Живи здорово в Резекненском крае!" № 9.2.4.2/16/I/027. Проект финансирует Европейский социальный фонд.

« вернуться назад