РЕЗЕКНЕНСКИЙ КРАЙ
Житель Дрицанской волости отметил 100-летний юбилей
01.12.202225 ноября 2022 года свое 100-летие отпраздновал многолетний учитель физкультуры Дрицанской средней школы Казимир Сперга.
Казимир родился в свободной Латвии в 1922 году, пережил вторую мировую войну, большую часть своей жизни прожил в ЛССР, но вот уже более 30 лет живет снова в свободной Латвии. Казимир раскрыл секрет долголетия. По его словам, главное - это движение. Он до сих пор каждое утро занимается гимнастикой. Казимир никогда не курил и не употреблет алкоголь уже 60 лет. Учитель сказал, что особенно важно жить без гнева, быть радостным. Надо также быть добрым к окружающим. Важны также питание и физическая закалка.
Учитель Казимир рассказывал, что в молодости работал в Вилянской средней школе и там в конце 40-х годов прошлого века спортзала не было, занятия спортом проходили на открытом воздухе - в парке усадьбы. Продолжительность урока составила 90 минут, в классе - 45 учеников. Учителю весь день проходилось проводить на улице, в тренировочном костюме (понятно, что в те времена термобелья и термокостюмов, как сегодня, не было), катаясь на лыжах с каждым классом! Лыжи были главным видом спорта. Это была настоящая закалка – физическая активность на свежем воздухе. Оказывается, рецепт "эликсира вечности" – давно известные истины – здоровый образ жизни, занятия спортом и душевное равновесие. Каждый сам знает, соблюдает ли он эти истины и хочет ли прожить 100 лет.
На вопрос "как не потерять ясный рассудок?", Казимир ответил, что нужно читать! Теперь читать он уже не может, ослабло зрение. А когда-то читал много, готовясь к урокам и воспитательной работе в классе. Он подчеркивает, что физкультурой было не только физическое воспитание, но воспитательная работа, к которой нужно было готовиться.
Жизнь Казимира Сперги не была легкой, он перенес несколько ударов судьбы, еще недавно он боролся с тяжелым течением COVID-19, но все-таки победил и выжил, наверное, потому, что никогда не сдавался и не злился! Такой спокойный и взвешенный, верный своей профессии и философии о движении и здоровом образе жизни.
Казимир может гордиться как своей прожитой жизнью и вкладом в воспитательную работу молодого поколения, так и достижениями своего сына и внуков, а также правнуков в профессиональной сфере. Казимир Сперга - живой пример для всех нас, что, поддерживая свое здоровье и физическую форму в повседневной жизни, можно достичь 100-летнего возраста и быть здоровым не только телом, но и духом!
« вернуться назад
Добавить комментарий
Katharina Heyer movie sex scene pamela anderson bret michaels beatiful korean sex full hd movie song download Round ass nurse sticking a dildo deep in her rectu Hot Teen Scandal Free Hot Teen Sex Porn Video Telugu housewife cheating xxx porn video hot fuck in living room Fingering Amateur Cock Sucks Movies xxx Busty Girlfriend Fucked Hard by her BF
Читайте также
Число недели
В первый год работы депозитной системы в Латвии сдано более 250 млн единиц тары
Обсудить
Последние комментарии:
Резекненским пенсионерам не хватает общения на латышском
Испокон веков в Латгалии дружно и счастливо жили латгальцы русские еврей белорусы.....откуда столько латышей взялось!?....понаехали тут и права качают...сеют вражду! Подробнее...
Резекненским пенсионерам не хватает общения на латышском
Всё пытаются привить в Латгалии инородное тело. Здесь исторически живут латгальцы и русскоязычные. Чистый госязык присутствует ближе к Риге, и мы его слышим в Латгалии только в официальной среде. Подробнее...
Резекненским пенсионерам не хватает общения на латышском
iniquitas partis adversae justum bellum ingerit. Подробнее...