Ceturtdiena,
15.aprīlis 2021
Vārda dienas: Aelita, Gastons, Поликарп, Тит, Мария Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Esi vesels kopā ar kafiju

20.07.2016
Kafijas galvenā sastāvdaļa ir kofeīns, kas atbrīvojas tikai grauzdēšanas procesā un veicina kafijas īpašā aromāta veidošanu. 

Kofeīns nelielās devās labvēlīgi iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, rada enerģiju, stimulē smadzeņu darbību, labvēlīgi iedarbojas uz organismu kopumā, cilvēks droši var atļauties dzert 2 – 3 tasītes kafijas dienā.





Kliedējot mītu par to, ka kafijā, izņemot kofeīnu, nav nekāda labuma, jāpiebilst, ka kafija nekādā gadījumā nav tukšs dzēriens. Vienā kafijas tasē atradīsiet nedaudz B1, B3, B2, B5 vitamīnus, magniju, fosforu, kāliju, dzelzi, kalciju un  mangānu.

Kafijas pagatavošanas veids var ietekmēt to, cik kafija ir veselīga, lai kafija ietekmētu organismu pēc iespējas labvēlīgāk, to ieteicams gatavot  kafijas automātā vai filtrētu. Šādi pagatavotā kafijā esošās taukskābes nepaaugstinās holesterīna līmeni asinīs.

Kafija kopš seniem laikiem devusi enerģiju un baudījumu īsteniem kafijas mīļotājiem, un šī tradīcija nav jāpartrauc. Protams, līdzīgi kā ar jebko, ko lietojam uzturā, jāievēro mēra sajūta, savukārt tiem, kas cenšas samazināt svaru, būtu ieteicama kafija bez cukura.

Foto: Stock.xchng

Rezekneszinas.lv


Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Vietējo pašvaldību vēlēšanas notiks 2021. gada 5. jūnijā.
Apspriest
Aptauja
Par kuru partiju plānojat balsot Rēzeknes pilsētas pašvaldības vēlēšanās 5. jūnijā?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Rēzeknē atbalstīs jaunus un aktīvus uzņēmējus
Sveiki visiem, lūdzu, es vēlos, lai jūs visi pievienotos man, sakiet lielu paldies Markam Viljamsam, kurš man aizdeva aizdevumu mana slimā bērna ārstēšanai, ja jums nepieciešams steidzams aizdevums, lūdzu, rakstiet pa e-pastu: [email protected] Sīkāk...
Latgalē vairākos valsts autoceļu posmos atsākušies ceļa remontdarbi
Kur pazuda posms Rēzekne-Daugavpils, posms. Pagājušgad pietaisīja tramplīnus un vairs neliekas ne ziņis... Sīkāk...
Skandāls Viļānos: Ivanova VS uzņēmēji
Tur viss ir vēl skaidrāks! Viļānu pašvaldība ir viens mafijas klans, kuri darbojas tikai pašu labā nevis cilvēkiem. Nav tur nekādu bažu par tā saucamo piesārņojumu, bet visdrīzāk runa iet par konkurenci, jo Viļānu pašvaldības deputātei Viļānu novadā, pieder milzīgs lopu fermu bizness, uzcelts par Eiropas naudu, grudu pārstrādes bizness un neskaitāmi tūkstoši hektāru zemes! Tāpēc tā cīņa tāda notiek, lai pašvaldības teritorijā neielaistu konkurentu, bet par cilvēkiem viņiem pilnībā nospļauties!!!! šī pati deputāte un biznesmene aizsegā visu savu ražojumu ir pārbūvējusi tā lai nebūtu iespēju strādāt cilvēkiem jo viss ir datorizēts un strādā uzņēmumā ļoti maz cilvēku. Tāpat arī uzņemtajā reportāžā sniedz komentārus pašvaldības priekšsēdētājas un šīs deputātes draudzenes un radinieces!!! Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top