Pirmdiena,
21.jūnijs 2021
Vārda dienas: Egita, Emīls, Monvīds, Охрим, Зосим, Федор Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Vīna glāze vakarā un tava veselība – 7 patiesības

12.04.2017
Bieži dzirdēts, ka vīna glāze vakarā ne vien organismam nekaitē, bet pat dod tam kādu labumu. Tomēr skeptiķi apgalvo, ka alkohols ir un paliek dzēriens, no kura ir vairāk skādes, nekā labuma. Kā ir patiesībā?

Šoreiz esam apkopojuši 7 patiesības par vīna glāzes iztukšošanu vakarā, un šī paraduma ietekmi uz tavu veselību.






7 PATIESĪBAS PAR VĪNA DZERŠANU UN TAVU VESELĪBU

Vīns un asinsspiediens. 
Vīnā atrodamas vielas, kas paplašina asinsvadus, tā pazeminot asinsspiedienu un sekmējot asinsriti. Tomēr teiciens «kas par daudz, tas par skādi» strādā arī šajā gadījumā – ja izdzersi vairāk par divām vīna glāzēm dienā (viena glāze 150-175 ml), asinsspiediens paaugstināsies. Īpaši nevēlami tas ir gadījumā, ja ikdienā lieto kafiju – dzerot vīnu, radīsi sirdij divkāršu slodzi. Gadījumā, ja tev ir nopietnas asinsspiediena problēmas un tu lieto zāles tā pazemināšanai, vīns situāciju neuzlabos, tieši pretēji – pastāv risks, ka jutīsi reiboņus un izteiktu nespēku.


Vīna glāze un medikamenti.
 Lai gan tas šķiet pašsaprotami, neaizmirsti, ka, lietojot spēcīgus medikamentus (ieskaitot antidepresantus, pretsāpju zāles un pretalerģiskos medikamentus), alkoholu lietot nav vēlams. Arī glāze vīna vakarā šai gadījumā radīs lielāku kaitējumu, nekā labumu.


Vīns un miegs. Glāze vīna vakarā palīdz iemigt un cīnīties ar bezmiegu, to ārsti neapšauba. Alkohols palīdz atslābināties, taču vīna glāzi vakarā labākam miegam nedrīkst ieviest kā regulāru tradīciju. Vīns palīdz cīnīties tikai ar problēmas sekām, nevis cēloni, tādēļ bezmiega gadījumā jāmeklē tā patiesais cēlonis, nevis situāciju jārisina ar vīna glāzes palīdzību.


Vīns un ļaundabīgie audzēji.
 Dzirdēts, ka vīna mīļotājiem ir mazāks risks saslimt ar ļaundabīgajiem audzējiem. Šajā apgalvojumā patiešām ir daļa patiesības. Viena no vērīgākajām vīnā esošajām vielām ir tanīns – miecviela, kas atrodas vīnogu mizās un mazina vēža saslimšanas risku.


Vīns un imunitāte. 
Vīns sastāvā ir flavonoīdi – dabīgie antioksidanti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar tādu negatīvu apkārtējās vides faktoru ietekmi uz organismu kā piesārņots gaiss u.tml. Tāpat vīns ir bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem. Vīnā sastopamas tādas vielas kā mangāns, magnijs, jods, kālijs u.c. Vēl tas satur C, B, PP vitamīnus, kā arī organiskās skābes un ēteriskās eļļas. Visas šīs vielas tonizē organismu un palēnina novecošanās procesu.


Vīns un vielmaiņa. Vīnu nelielā daudzumā palīdz uzlabot vielmaiņu, stimulējot ogļūdeņražu, slāpekļa un minerālvielu apmaiņu. Interesanti, ka neraudzētai vīnogu sulai šīs īpašības nepiemīt. Taču atceries – vīnā, tāpat kā citos alkoholiskajos dzērienos ir gana daudz kilokaloriju! Tamdēļ tievētājām tas tik un tā nav vēlams.


Vīna glāze un atkarība. Vīns, tāpat kā jebkurš alkoholisks dzēriens, var izraisīt atkarību. Īpaši liels drauds ir psiholoģiskā atkarība – vīna glāze vakarā var kļūt vitāli nepieciešama, lai spētu atslābināties un atpūsties pēc darba dienas. Alkohola atkarība arī ir galvenais iemesls, kādēļ ārsti nemēdz ieteikt vakara vīna glāzi kā palīgu veselības stiprināšanā.
Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Rēzeknē, celtnieki ar tiesas starpniecību no domes prasa kompensāciju 913 093 eiro apmērā.
Apspriest
Aptauja
Kur šovasar Jūs plānojat pavadīt atvaļinājumu?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Lūznavas un Čornajas apkārtnē notiks karavīru apmācības
Позавчера была 81. годовщина оккупации Латвии. 17. июня 1940. года Рабоче-крестьянская Красная армия оккупировала мою родину – Латвию. Эти мародёры и преступники безжалостно оккупировали Латвийскую Республику. В этот трагический день пало Латвийское правительство, и вместо его страной стали руководить кровожадные солдаты Красной армии и сотрудники посольства СССР в Риге. Национальное правительство Латвийской Республики было уничтожено. Латыши были сломлены. Так началась эпоха страха и ужаса, эта эпоха длилось примерно полвека. Хвала Богам, эта эпоха страха и ужаса закончилась. Латыши теперь свободны, и Латвия вернула свою независимость. Древние языческие Боги спасли наш народ. Латвийские Боги благословили нас. К сожалению, Российская Федерация как преемница Советского Союза не признала эти преступления и не извинилась за них. Вместо того чтобы признать свою вину, просить прошения и выплатить компенсацию, современная Россия тратит свои деньги на подержание 5. колонны на территории Латвии, которая до сих пор угрожает будущему Латвии и латвийского народа. В современной России царит великорусский шовинизм – культ милитаризма и культ православной церкви. Такие телеканалы как Союз (домашняя страница: tv-soyuz.ru), Спас (домашняя страница: spastv.ru), Звезда (домашняя страница: tvzvezda.ru) и Победа (домашняя страница: pobeda.tv) только культивируют великорусский шовинизм в Российском обществе. Эти рупоры Кремлёвской пропаганды только лишь дурят людям мозги. Они лишь распространяют в обществе предрассудки и ненависть. Таким образом нынешний Российский антидемократический режим промывает людям мозги. К несчастью, современная Россия отрицает свои преступления. Диктатор Владимир Путин и его карманная партия «Единая Россия» цинично продолжает перепись (фальсификацию) истории. Остаётся только молится древним языческим Богам, чтобы наш народ был сильным и смелым. Остаётся только молиться Латвийским Богам, чтобы эти трагические события не повторились.
С уважением к родине, патриот Латвии Сколниециньш
©Skolnieciņš 1999-bezgalība :-)
Skolnieciņš® ™Skolnieciņš
Да прибудет с нами мудрость Латвийских Богов!
#Латвия #ЛатвийскаяРеспублика #оккупацияЛатвии #ЛатвийскаяССР #КраснаяАрмия #депортации #репрессии #национализация #насилие #КрасныйТеррор #Москва #Кремль #КоммунистическиеПреступления #ЛатвийскиеБоги #Пэрконс #БогПэрконс #Лайма #БогиняЛайма #Мара #БогиняМара #Мара-ВэлюМатэ #Мара-ЗэмэсМатэ #БлагодатьЛатвийскихБогов #язычники #язычество #Skolnieciņš Sīkāk...
Lūznavas un Čornajas apkārtnē notiks karavīru apmācības
Ir aizvadīta skumju un sēru diena - Latvijas Republikas okupācijas diena. Aizvakardienā, 17. jūnijā, apritēja šī notikuma 81. gadadiena. Pirms 81. gada Padomju Krievijas Strādnieku un Zemnieku Sarkanā Armija pretlikumīgi iebruka manā Tēvzemē. Šāds nosaukums šai reideru un marodieru bandai bija no 1918. gada 15. janvāra līdz 1946. gada februārim, līdz to pārdēvēja par Padomju Armiju. Šajā dienā Latvijas Republikas valdība krita, un kontroli pār manu Tēvzemi kopā ar Sarkano Armiju pārņēma PSRS sūtniecība Rīgā. Latviešu nacionālā valdība tika iznīcināta. Latvieši tika salauzti. Iesākās baiļu un šausmu laikmets, tas ilga nedaudz vairāk kā pusgadsimtu. Paldies Dieviem, šis baiļu un šausmu laikmets ir beidzies. Latvieši ir brīvi, un Latvija ir atguvusi savu neatkarību. Sentēvu Dievi ir palīdzējuši mūsu tautai. Latvju Dievi ir svētījuši mūsu valsti un tautu. Diemžēl mūsdienās Krievijas Federācija kā Padomju Sociālistisko Republiku Savienības mantiniece nav nožēlojusi savu vainu un atvainojusies latviešu tautai. Tā vietā Krievija Latvijas teritorijā uztur sev lojālu 5. kolonnu, kas joprojām apdraud Latvijas un latviešu tautas nākotni. Mūsdienu Krievijā valda lielkrievu šovinisms – militārais un pareizticīgo baznīcas kults. Tādi Krievijas Federācijas TV kanāli kā Soyuz (TV kanāla Soyuz mājaslapa: tv-soyuz.ru), Telekanal Spas (TV kanāla Spas mājaslapa: spastv.ru), Telekanal Zvezda (TV kanāla Zvezda mājaslapa: tvzvezda.ru) un Pobeda International (TV kanāla Pobeda mājaslapa: pobeda.tv) vairo lielkrievu šovinismu Krievijas sabiedrībā. Šie Kremļa propagandas rupori kultivē lielkrievu šovinismu un grauj kritisko domāšanu. Tie sēj neiecietību un naidu. Šādi pašreizējais Krievijas režīms skalo smadzenes savas valsts un kaimiņzemju iedzīvotājiem. Par nelaimi, mūsdienu Krievija nav paudusi nožēlu par izdarīto. Diktators Vladimirs Putins un viņa kabatas partija “Vienotā Krievija” turpina pārrakstīt vēsturi sev tīkamā gaumē. Atliek vien lūgt Sentēvu Dievus, lai mūsu tauta būtu spēcīga un drosmīga. Atliek vien lūgt Latvju Dievus, lai šie traģiskie notikumi nekad neatkārtotos.
Ar cieņu pret Tēvzemi, Latvijas patriots Skolnieciņš
©Skolnieciņš 1999-bezgalība :-)
Skolnieciņš® ™Skolnieciņš
Latvju Dievi mūžam viedi.
#Latvija #LatvijasRepublika #latviešu #latviskums #latvietība #ticība #lūgšanas #LatvjuDievuSvētība #brīvība #pagāni #LatvjuDievi #Pērkons #Laima #Māra #Māra-VeļuMāte #Māra-ZemesMāte #patriotsSkolnieciņš Sīkāk...
Vucāns: “Cilvākim ir zudus ticeiba vieliešonom”
Cik var intervēt sovus draugus (īprīkš Viļums, Slišāna dāls Slišāns, muzikants Arnis)? Kas bez Vucāna cytu cylvāku nav Praiļūs? Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top