Pirmdiena,
19.aprīlis 2021
Vārda dienas: Fanija, Vēsma, Евтихий, Платонида, Ярема Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Izrādās, ka uzresnēšana ne tuvu nav vienīgais ļaunums, ko tev nodara cukurs

08.06.2016
Cukurs ir legāla narkotika pat vairāk nekā tev liekas. Tas rada atkarību un ietekmē smadzeņu darbību, un laika gaitā, ja to lieto par daudz, tas ietekmē tavu veselību, radot slimības kā sirds saslimšanas, diabēts, augsts holesterīns un liekais svars.

"Tehniski cukurs ir salda, kristāliska viela no dažādiem augiem," spriež doktors Frenks Lipmans, bestsellera The New Health Rules autors. "Tomēr es uzskatu, ka cukurs ir pats nelabais."
Ko tad vēl ļaunu tev nodara cukurs?

Cukurs bojā tavus smadzeņu gēnus

Nesen atklājies, ka uzturs ar daudz fruktozi var ietekmēt tavu smadzeņu gēnus. "Ietekmēt" ir maigi teikts, jo pārlieku liela cukura patērēšana var šos gēnus bojāt, kas var radīt no depresijas līdz Pārkinsona slimībai.

Tas šokē tavus hormonus
Uzņemot pārāk daudz cukura, rodas milzu slodze hormoniem. Hormonu insulīnam ne tikai jātiek galā ar tevis uzņemto cukuru, bet arī jāizlaiž kortisols. Rezultātā tie pārgurst no tik lielas cukura līmeņa regulēšanas.

Cukurs negatīvi ietekmē spermu
Vīrieši, kuri daudz dzer cukurotos dzērienus, ir ar mazāku spermas kustīgumu, nekā tie, kas to dzer vismaz saprātīgos daudzumos. Viss notiek tieši - jo vairāk iedzer tos, jo sperma mazāk kustas. Jo mazāk tos dzer, jo veselīgāka sperma. Vienkārši.

Tas bojā tavu ādu
Esi ievērojis pēdējā laikā uzmetamies pumpas? Piņņu saistība ar cukuru un piena produktiem ir ļoti cieša. Citiem vārdiem sakot, saldējums ir visļaunākais tavai ādai. Cukurs tāpat arī ietekmē sejas elastību, rezultātā radot grumbas.

Cukurs pazemina tavu imūnsistēmu

Pārlieku liela cukura uzņemšana padara tava ķermeņa cīņu ar infekcijām daudz smagāku. Tas tādēļ, ka imūnsistēmas šūnas, kas uzbrūk baktērijām, tiek nepārtraukti noslogotas. Tādēļ, ja nepārtraukti esi sasirdzis, laiks padomāt par pārmaiņām uzturā.

Tas traucē tev saglabāt paškontroli
"Cukurs ir narkotika" nav tikai salīdzinājums. Pēc kāda laika, tavas smadzenes kļūst atkarīgas no dabiskajiem opiodiem, ko rada liela cukura uzņemšana. Tas var traucēt tev saglabāt paškontroli pār sevi un gūt reālu atkarību.

Pat trakāk! Laboratorijas žurkām bija izvēle starp ūdeni ar cukuru vai kokaīnu, un 94% izvēlējās cukurūdeni. Pat palielinot kokaīna dozu, žurkas turpināja izvēlēties cukuru - pat par spīti tam, ka bija salietojušās kokaīnu.

Beigu beigās, tu protams nenonāksi slimnīcā, ja iztempsi litru kolas, tomēr tu bojā savu veselību veidos, kurus nezināji, un rezultātā ilgtermiņā vari iedzīvoties nopietnās problēmās.


Focus.lv


Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Vietējo pašvaldību vēlēšanas notiks 2021. gada 5. jūnijā.
Apspriest
Aptauja
Par kuru partiju plānojat balsot Rēzeknes pilsētas pašvaldības vēlēšanās 5. jūnijā?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Rēzeknes namsaimnieks draud paaugstināt tarifu
Посмотрите сегодня как Буткевич,Дребейниекс,Разумеев сегодня будет скрывать наворованное.Ночью чтоб никто не видел будут вывозить перепрятывать.Варьё паскудное -нелюди. Sīkāk...
Rēzeknes namsaimnieks draud paaugstināt tarifu
Намсаймниекс это место наживы.Валентин Буткевич так ворует строй материал что машинами в каунат к себе домой возит.И в гараже в северном районе у него хватает наворовонного строй материала.Он еще тот сучий потрах,сам дебилоид а ставит из себя умника.К работникам относится как к животным и всем своим приказчикам жопу лижит не отрываясь.Водитель Разумеев столько наворавал что волосы дыбом тащит всё домой что хорошо лежит,и плевал он на остальных.Всё ворует на рабочей машине.В намсаймниексе все работники которые ездят на машинах намсаймниека используют машины в своих личных целях за счёт горожан.Дребейниекс ,,работник года,, вор-взяточник года в намсаймниексе!!!Зато Барташевич его в думе наградил за его ,,заслуги ,,перед горожанами.Если криминальная полиция сегодня или завтра приехала и потресла их место жительства и их дома ,то там столько наворовонного нашли что дом на земниеку 48 можно отремонтировать незадумываясь.Парадокс в том что их никто не тронет ведь они под засчитой мера города Барташевича. Sīkāk...
Rēzeknes namsaimnieks draud paaugstināt tarifu
Ситуаци печальная.Ведь суть в том что до этого состояния всех дел виноватые так и потерают руки с наварованными деньгами.В.Шиндлер не хотел чтоб дом был реновирован за евро проэкт,потому он так упорно подделывал подписи и уговаривал жильцов дома земниеку 48 брать кредит.В результате много денег осела в кармане этого вора.Боятся нечего ведь его жена работает в думе и может попросить защиты у Барташа.Также В.Павловский осуждённый за наркотики принимал работы от фирмы ОМега,хотя у самого небыло строительного образования-тупой дебил.Посмотрите на документы подписанные этими ворами и представьте сколько они за такие подписи получили денег в карман.У Павловского тоже родня работает в думе и если что то Барташевич всё прикроет .Так и произошло.Это их судить надо.Но разве пьяница Далбе может что то решить,он нашёл один выход поднять тариф и ограбить горожан.А настоящие воры гуляют на воле и ворованые деньи тратят.Берут пример от Сатанистов из думы-вор вора видит из далека и друг друга прикрывает.Намсаймниекс погряз в корупции и Барташевич всех прикрывает. Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top