Pirmdiena,
19.aprīlis 2021
Vārda dienas: Fanija, Vēsma, Евтихий, Платонида, Ярема Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Cik jāsver skolēna mugursomai, lai tā nenodarītu kaitējumu?

24.08.2016
Uzsākot skolas gaitas bērniem rodas vajadzība pārnēsāt smagumus – skolas somas.

Bieži vien skolnieki sūdzas par savas mugursomas svaru vai diskomfortu, kas saistīts ar tās nešanu ikdienā, pētījumi liecina, ka nereti līdz pat 30% no skolnieku mugursomu svara veido ar mācībām nesaistīti priekšmeti.






Kā liecina Anatomijas un antropoloģijas institūta pētījumu dati, skolnieku skolas somu patiesais svars nereti ir daudz lielāks, nekā tas ir pieļaujams attiecīgā vecumā. Visbiežāk skolnieki somās nēsā līdzi arī dažādas rotaļlietas, spēļu konsoles, pārmērīgi daudz rakstāmpiederumus, kā arī neveselīgas uzkodas vai saldinātus dzērienus.

Pareizas mugursomas nēsāšanas ABC: 

- Jāseko līdzi mugursomas saturam, lai bērns nenēsātu uz skolu ar mācībām nesaistītas mantas; 
- Mugursoma jānēsā uz abiem pleciem, nav vēlams to nēsāt uz viena pleca vai vienā rokā;
- Soma jāizvēlas attiecīgi bērna augumam, tai jāatrodas apmēram 5 cm zem plecu līmeņa un ne vairāk kā 10 cm zem vidukļa līmeņa; 
- Vēlams izmatot somas ar papildus vidukļa jostu, ar to palīdzību somas svars tiek izlīdzināts proporcionāli; 
- Nesot somu - taisna mugura un pleci atpakaļ, īpaši kaitīgi, ja nesot somu bērns jostas vietā noliecas uz priekšu; 
- Svarīgi, lai mugursomai būtu platas (nemazāk kā 5 cm) un polsterētas plecu lencītes.

Latvijā ir izstrādāti standarti par to, kādam ir jābūt skolnieku somas svaram, lai tas atbilstu maksimālajām pārnēsājamo priekšmetu smaguma normām attiecīgās vecuma grupās:
- Bērniem vecumā līdz 9 gadu vecumam no 2,5kg - 3,5kg;
- Bērniem vecumā no 9 līdz 11 gadiem no 3,5kg - 4kg; 
- Bērniem vecumā no 12 līdz 13 gadiem no 4kg - 4.5kg;
- Bērniem vecumā no 14 līdz 15 gadi no 4.5kg - 5kg;
- Bērniem no 16 gadu vecuma skolas soma nedrīkstētu būt smagāka par 5kg.
E-klase.lv


Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Vietējo pašvaldību vēlēšanas notiks 2021. gada 5. jūnijā.
Apspriest
Aptauja
Par kuru partiju plānojat balsot Rēzeknes pilsētas pašvaldības vēlēšanās 5. jūnijā?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Rēzeknes namsaimnieks draud paaugstināt tarifu
Посмотрите сегодня как Буткевич,Дребейниекс,Разумеев сегодня будет скрывать наворованное.Ночью чтоб никто не видел будут вывозить перепрятывать.Варьё паскудное -нелюди. Sīkāk...
Rēzeknes namsaimnieks draud paaugstināt tarifu
Намсаймниекс это место наживы.Валентин Буткевич так ворует строй материал что машинами в каунат к себе домой возит.И в гараже в северном районе у него хватает наворовонного строй материала.Он еще тот сучий потрах,сам дебилоид а ставит из себя умника.К работникам относится как к животным и всем своим приказчикам жопу лижит не отрываясь.Водитель Разумеев столько наворавал что волосы дыбом тащит всё домой что хорошо лежит,и плевал он на остальных.Всё ворует на рабочей машине.В намсаймниексе все работники которые ездят на машинах намсаймниека используют машины в своих личных целях за счёт горожан.Дребейниекс ,,работник года,, вор-взяточник года в намсаймниексе!!!Зато Барташевич его в думе наградил за его ,,заслуги ,,перед горожанами.Если криминальная полиция сегодня или завтра приехала и потресла их место жительства и их дома ,то там столько наворовонного нашли что дом на земниеку 48 можно отремонтировать незадумываясь.Парадокс в том что их никто не тронет ведь они под засчитой мера города Барташевича. Sīkāk...
Rēzeknes namsaimnieks draud paaugstināt tarifu
Ситуаци печальная.Ведь суть в том что до этого состояния всех дел виноватые так и потерают руки с наварованными деньгами.В.Шиндлер не хотел чтоб дом был реновирован за евро проэкт,потому он так упорно подделывал подписи и уговаривал жильцов дома земниеку 48 брать кредит.В результате много денег осела в кармане этого вора.Боятся нечего ведь его жена работает в думе и может попросить защиты у Барташа.Также В.Павловский осуждённый за наркотики принимал работы от фирмы ОМега,хотя у самого небыло строительного образования-тупой дебил.Посмотрите на документы подписанные этими ворами и представьте сколько они за такие подписи получили денег в карман.У Павловского тоже родня работает в думе и если что то Барташевич всё прикроет .Так и произошло.Это их судить надо.Но разве пьяница Далбе может что то решить,он нашёл один выход поднять тариф и ограбить горожан.А настоящие воры гуляют на воле и ворованые деньи тратят.Берут пример от Сатанистов из думы-вор вора видит из далека и друг друга прикрывает.Намсаймниекс погряз в корупции и Барташевич всех прикрывает. Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top