Pirmdiena,
21.jūnijs 2021
Vārda dienas: Egita, Emīls, Monvīds, Охрим, Зосим, Федор Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Padoms: Kā remdēt biežāk sastopamos gremošanas traucējumus

17.08.2016
Teju katrs savas dzīves laikā vismaz reizi ir saskāries ar mazāk vai vairāk nopietnām gremošanas problēmām.

Diemžēl to radītais diskomforts nopietni ietekmē cilvēku labsajūtu. Tāpēc būtiski savu mājas aptieciņu papildināt ar dažiem ārstniecības līdzekļiem, kuri palīdzēs ātri tikt galā ar gremošanas problēmu radītajiem simptomiem. 





Kas traucē gremošanas procesus?
Gremošanas traucējumi apzīmē plašu nepatīkamu simptomu klāstu. Lielākajā gadījumā šos simptomus izraisa ēdiens, kas nespēj pietiekami ērti izkļūt caur gremošanas kanālam. Cilvēki, ko piemeklējušas šīs problēmas, var just nelabumu vai grēmas, jo kuņģa sula nokļūst atpakaļ barības vadā. Tā pat reizem cieš no vedersāpēm un vēdera uzspūšanās. Gremošanas traucējumus var izraisīt gan, piemēram, pārēšanās vai pārāk ātra ēdiena uzņemšana, gan produkti ko organisms nepieņem, vai pārāk liels vai pārāk mazs kuņģa sulas daudzums. Gremošanas traucējumu ārstēšanai no seniem laikiem izmanto kumelīšu un piparmētru tēju, kas palīdz zarnu krampju un vēdera uzpūšanas gadījumā. Tomēr pie ārsta jādodas, ja gremošanas traucējumus nav izdevies uzveikt divu nedēļu laikā.

Gremošanas traucējumiem arī sezonāls raksturs
Siltajā laikā aktuālāka kļūst gan grilēšana, gan paātrinās ēdiena bojāšanās. Līdz ar to biežāk notiek arī saindēšanās. Ja gadījies apēst kaut ko tādu, kas izraisa saindēšanos, sarežģītākais ir noteikt saindēšanās cēloni. Iespējams, ka tas ir kaut kas, kas ēst pirms desmit dienām, bet varbūt – pirms stundas. Saindējoties ar pārtiku, cilvēks jūt nelabumu un muskuļu sāpes, drebuļus. Nepatīkamajiem saindēšanās simptomiem, piemēram, vemšanai, caurejai un reibonim, vajadzētu pāriet pēc dienas vai divām. Bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem saindēšanās ar pārtikas produktiem var būt ļoti bīstama, tādēļ pie ārsta vajadzētu griezties, tiklīdz pamanītas pirmās saindēšanās pazīmes. Pie saindēšanās viens no galvenajiem ieteikumiem ir atjaunot šķidruma rezerves. Speciālisti iesaka dzert daudz šķidruma, zāļu tējas. Tāpat lietojami adsorbentus, kas palīdz izvadīt toksīnus no organisma.

Ja kuņģī jūt dedzināšanu
Lielākas maltītes un atsevišķi pārtikas produkti var izraisīt grēmas. Tās rodas, ja kuņģa skābe neizplūst no kuņģa, bet tā vietā plūst uz barības vadu. Grēmas biežāk piemeklē grūtnieces, cilvēkus ar lieko ķermeņa masu un smēķētājus, kā arī barības vada trūces slimniekus. Par retiem grēmu uzliesmojumiem nevajadzētu satraukties, savukārt periodiskas grēmas var liecināt par skābes atvilni, kas var izraisīt barības vada čūlu un hronisku klepu. ja grēmu uzliesmojumi novērojami 3 – 4 reizes nedēļā, esiet aizsmacis un gārdzat, grūti norīt partiku vai strauji zaudējiet svaru, noteiktijāvēršas pie ārsta. Spēcīgu grēmu simptomus var pārprast, uzskatot tos par sirdslēkmi. Ja šie simptomi novērojami pēc maltītes un tos var remdēt ar ūdeni vai skābi neitralizējošām vielām, tie, visticamāk liecina par grēmām. Tiklīdz jūtams grēmu sākuma signāls, ieteicams izdzert lielu glāzi ūdens, noskalojot skābi no barības vada. Lietojot skābi mazinošos medikamentus, izveidosies „aizsargslānis”. Arī altejas saknes tēja mazinās simptomus.

Kā normalizēt vēdera izeju?
Parasti uzņemtajai barībai virzoties caur gremošanas sistēmu, resnā zarna uzsūc lieko šķidrumu. Gadījumos, kad tas nenotiek, viss šķidrums izvadās ar izkārnījumiem un rodas tik ļoti nepatīkamā veselības problēma – caureja. Visbiežāk to izraisa vīrusa infekcijas, piemēram, gripa, parazīti, E.coli bakterijas, ko iegūstam ceļojuma laikā, bakteriāla saindēšanās ar pārtiku vai piena produktu nepanesība. Caureja, kas ilgst vairākas dienas vai pat nedēļas, var norādīt uz kairinātu zarnu sindromu, turklāt ilgstoša caureja var izrasīt dehidratāciju, kas ir īpaši bīstama zīdaiņiem vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ja caureja ilgst vairāk nekā divas dienas, tā bieži atkārtojas vai jūtami reiboņi, drudzis vai izteikti krampji, kā arī, ja izkārnījumos ir asinis vai strutas, noteikti jādodas pie ārsta. Var līdzēt arī melnā tēja ar cukuru. Tā nodrošina organismu ar šķidrumu un tajā ir audus savelkošas vielas – tanīni, kas mazina zarnu iekaisumu un novērš toksīnu uzsūkšanos zarnās. Arī aveņu lapu tēju, kurā ir daudz minerālvielu un vitamīnu, uzskata par iedarbīgu līdzekli caurejas novēršanai. Mainiet ēdienkarti, izvēlieties ēdienus bezcietām sastāvdaļām, piemēram, vistas buljonu. Ievērojiet banānu, rīsu un maizes grauzdiņu diētu. Neēdiet rupju barību, nedzeriet augļu sulas, un dažas dienas nelietojiet piena produktus. Izņēmums ir dzīvais jogurts, kurā ir vērtīgās baktērijas.

Jūs sadzirdat dabas aicinājumu un izmisīgi vēlaties tam atsaukties, tomēr nespējiet, vai arī, ja jums tas izdodas, izkarnījumi izrādās pārlieku cieti un sausi, bet defekācija – ļoti sāpīga un apgrūtināta. Visbiežāk to izraisa šķiedrvielu vai šķidruma trūkums organismā, bet nereti – arī „dabas sauciena” ignorēšana vai laika trūkums, lai dotos uz tualeti, jo īpaši no rītiem. Aizcietējumus var izraisīt arī fizisku aktivitāšu trūkums, pārāk bieža caurejas līdzekļu lietošana vai veselības problēmas, piemēram, diabēts, depresija vai kairinātu zarnu sindroms. Reizēm zarnu trakta darbību var ietekmēt daži bezrecepšu medikamenti. Lai arī aizcietējumi ir nepatīkama veselības problēma, lielākoties tie ir viegli novēršami. Kosnsultējaties ar ārstu, ja aizcietējums ilgst vairāk nekā divas nedēļas, tie mijas ar caureju, kā arī, ja izkārnījumos ir asinis, jums ir drudzis, specīgas vēdera sāpes vai jūs srauji zaudejiet svaru. Ja nesen esiet sācis lietot medikamentus un jums šķiet, ka tie varētu izraisīt aizcietējumus, pastāstiet par to ārstam. Antihistamīni, urīndzenošie līdzekļi, medikamenti asinsspiediena pazemināšanai, kalcija uztura bagātinātaji, atsevišķi atidepresantii un skābi samazinošie līdzekļi, kuros ir kalcijs vai alumīnijs, var izraisīt aizcietējumus. Lai izvairītos no aizcietējumiem jāizvēlas jums piemērota diēta, jālieto daudz šķidruma un jāpalielina fiziskās aktivitātes. Vai arī lietojiet tādus līdzekļus, kas neizmaina fizioloģiskos procesus, kā, piemēram, briestvielas, osmotiskos līdzekļus, slīdvielas, laksatīvas stimulējošas vielas.

Rezekneszinas.lv



Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Rēzeknē, celtnieki ar tiesas starpniecību no domes prasa kompensāciju 913 093 eiro apmērā.
Apspriest
Aptauja
Kur šovasar Jūs plānojat pavadīt atvaļinājumu?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Lūznavas un Čornajas apkārtnē notiks karavīru apmācības
Позавчера была 81. годовщина оккупации Латвии. 17. июня 1940. года Рабоче-крестьянская Красная армия оккупировала мою родину – Латвию. Эти мародёры и преступники безжалостно оккупировали Латвийскую Республику. В этот трагический день пало Латвийское правительство, и вместо его страной стали руководить кровожадные солдаты Красной армии и сотрудники посольства СССР в Риге. Национальное правительство Латвийской Республики было уничтожено. Латыши были сломлены. Так началась эпоха страха и ужаса, эта эпоха длилось примерно полвека. Хвала Богам, эта эпоха страха и ужаса закончилась. Латыши теперь свободны, и Латвия вернула свою независимость. Древние языческие Боги спасли наш народ. Латвийские Боги благословили нас. К сожалению, Российская Федерация как преемница Советского Союза не признала эти преступления и не извинилась за них. Вместо того чтобы признать свою вину, просить прошения и выплатить компенсацию, современная Россия тратит свои деньги на подержание 5. колонны на территории Латвии, которая до сих пор угрожает будущему Латвии и латвийского народа. В современной России царит великорусский шовинизм – культ милитаризма и культ православной церкви. Такие телеканалы как Союз (домашняя страница: tv-soyuz.ru), Спас (домашняя страница: spastv.ru), Звезда (домашняя страница: tvzvezda.ru) и Победа (домашняя страница: pobeda.tv) только культивируют великорусский шовинизм в Российском обществе. Эти рупоры Кремлёвской пропаганды только лишь дурят людям мозги. Они лишь распространяют в обществе предрассудки и ненависть. Таким образом нынешний Российский антидемократический режим промывает людям мозги. К несчастью, современная Россия отрицает свои преступления. Диктатор Владимир Путин и его карманная партия «Единая Россия» цинично продолжает перепись (фальсификацию) истории. Остаётся только молится древним языческим Богам, чтобы наш народ был сильным и смелым. Остаётся только молиться Латвийским Богам, чтобы эти трагические события не повторились.
С уважением к родине, патриот Латвии Сколниециньш
©Skolnieciņš 1999-bezgalība :-)
Skolnieciņš® ™Skolnieciņš
Да прибудет с нами мудрость Латвийских Богов!
#Латвия #ЛатвийскаяРеспублика #оккупацияЛатвии #ЛатвийскаяССР #КраснаяАрмия #депортации #репрессии #национализация #насилие #КрасныйТеррор #Москва #Кремль #КоммунистическиеПреступления #ЛатвийскиеБоги #Пэрконс #БогПэрконс #Лайма #БогиняЛайма #Мара #БогиняМара #Мара-ВэлюМатэ #Мара-ЗэмэсМатэ #БлагодатьЛатвийскихБогов #язычники #язычество #Skolnieciņš Sīkāk...
Lūznavas un Čornajas apkārtnē notiks karavīru apmācības
Ir aizvadīta skumju un sēru diena - Latvijas Republikas okupācijas diena. Aizvakardienā, 17. jūnijā, apritēja šī notikuma 81. gadadiena. Pirms 81. gada Padomju Krievijas Strādnieku un Zemnieku Sarkanā Armija pretlikumīgi iebruka manā Tēvzemē. Šāds nosaukums šai reideru un marodieru bandai bija no 1918. gada 15. janvāra līdz 1946. gada februārim, līdz to pārdēvēja par Padomju Armiju. Šajā dienā Latvijas Republikas valdība krita, un kontroli pār manu Tēvzemi kopā ar Sarkano Armiju pārņēma PSRS sūtniecība Rīgā. Latviešu nacionālā valdība tika iznīcināta. Latvieši tika salauzti. Iesākās baiļu un šausmu laikmets, tas ilga nedaudz vairāk kā pusgadsimtu. Paldies Dieviem, šis baiļu un šausmu laikmets ir beidzies. Latvieši ir brīvi, un Latvija ir atguvusi savu neatkarību. Sentēvu Dievi ir palīdzējuši mūsu tautai. Latvju Dievi ir svētījuši mūsu valsti un tautu. Diemžēl mūsdienās Krievijas Federācija kā Padomju Sociālistisko Republiku Savienības mantiniece nav nožēlojusi savu vainu un atvainojusies latviešu tautai. Tā vietā Krievija Latvijas teritorijā uztur sev lojālu 5. kolonnu, kas joprojām apdraud Latvijas un latviešu tautas nākotni. Mūsdienu Krievijā valda lielkrievu šovinisms – militārais un pareizticīgo baznīcas kults. Tādi Krievijas Federācijas TV kanāli kā Soyuz (TV kanāla Soyuz mājaslapa: tv-soyuz.ru), Telekanal Spas (TV kanāla Spas mājaslapa: spastv.ru), Telekanal Zvezda (TV kanāla Zvezda mājaslapa: tvzvezda.ru) un Pobeda International (TV kanāla Pobeda mājaslapa: pobeda.tv) vairo lielkrievu šovinismu Krievijas sabiedrībā. Šie Kremļa propagandas rupori kultivē lielkrievu šovinismu un grauj kritisko domāšanu. Tie sēj neiecietību un naidu. Šādi pašreizējais Krievijas režīms skalo smadzenes savas valsts un kaimiņzemju iedzīvotājiem. Par nelaimi, mūsdienu Krievija nav paudusi nožēlu par izdarīto. Diktators Vladimirs Putins un viņa kabatas partija “Vienotā Krievija” turpina pārrakstīt vēsturi sev tīkamā gaumē. Atliek vien lūgt Sentēvu Dievus, lai mūsu tauta būtu spēcīga un drosmīga. Atliek vien lūgt Latvju Dievus, lai šie traģiskie notikumi nekad neatkārtotos.
Ar cieņu pret Tēvzemi, Latvijas patriots Skolnieciņš
©Skolnieciņš 1999-bezgalība :-)
Skolnieciņš® ™Skolnieciņš
Latvju Dievi mūžam viedi.
#Latvija #LatvijasRepublika #latviešu #latviskums #latvietība #ticība #lūgšanas #LatvjuDievuSvētība #brīvība #pagāni #LatvjuDievi #Pērkons #Laima #Māra #Māra-VeļuMāte #Māra-ZemesMāte #patriotsSkolnieciņš Sīkāk...
Vucāns: “Cilvākim ir zudus ticeiba vieliešonom”
Cik var intervēt sovus draugus (īprīkš Viļums, Slišāna dāls Slišāns, muzikants Arnis)? Kas bez Vucāna cytu cylvāku nav Praiļūs? Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top