Среда,
3 июня 2020
Именины: Ineta, Inta, Intra, Константин, Елена Поздравить в эфире радио «Ef-Ei»
LV RU
Здоровье

Японские медики:спорт и витамин D могут защитить от гриппа

12.10.2018
Сотрудники Школы медицины Университета Дзикей провели эксперимент. Они установили: добровольцы, принимавшие витамин D, реже становились жертвами вирусных инфекций, пишет "Утро.RU". Витамин стимулирует иммунитет за счет активизации специальных соединений - дефензина и кателицидина. Данные соединения способны справиться с вирусами гриппа, с менингитом, пневмонией.

Эксперты рекомендуют взрослым принимать от 100 до 200 международных единиц витамина D. А вот для пожилых людей, детей, беременных и кормящих женщин дозировка должна быть в 2-3 раза больше. Помимо БАДов, витамин D можно найти в рыбе и икре, в свиной и говяжьей печени, яйцах, сливках, сметане, растительном масле, грибах.

Что касается эпидемической обстановки в Латвии, то первая волна гриппа ожидается в середине осени. Специалисты признают важность профилактических мер, к которым относятся правильное питание, соблюдение правил гигиены и прием витаминов. Однако основную ставку они делают на прививки.

Министерство здравоохранения Латвии и Центр контроля и профилактики заболеваний (ЦКПБ) начинают кампанию информирования общества "Не дай гриппу себя поймать!", призванную способствовать вакцинации жителей от гриппа и повышению понимания ее значения.

За последние три года значительно увеличилось число госпитализированных больных гриппом, а самым эффективным способом предохраниться от заболевания является ежегодная вакцинация. И хотя средний уровень иммунизации жителей Латвии сезонной противогриппозной вакциной увеличился во всех возрастных группах, он все еще остается очень низким.

Поделись с друзьями:
« вернуться назад
Добавить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Фото:
Ссылка на видео (Youtube,Vimeo):

Читайте также
Число недели
На ремонт сцены Концертного зала GORS потратят 34 192 евро
Обсудить
Опрос
Получаете ли вы пособия от государства, в связи с COVID 19?
Показать результаты
Последние комментарии:
Центр доноров крови просит о помощи
Что за люди? Меня шокируют такой подход! Figvam, а если с тобой или с твоей семьей беда случится и кровь понадобится? Что ты скажешь? Поражают такие недотепы. Сидел бы и молчал лучше. Подробнее...
В Резекне констатирован случай заболевания COVID 19
Расслабься
И не ходи в магазин)) Подробнее...
Статистика из Резекненского ЗАГС за май
Всё равно у них,как ни крути всё в шоколаде,а у тебя что сейчас,что потом,если они свинтят за кордон всё хренова...минималочка каждый месяц,ну или на 50-100 евро больше и это твой потолок в то время,как Барташевичи куча бабла нажили! А твой удел-это беситься с каждой новости и винить семью Барташевичей потому,что они счастливые и успешные..Больше ты ни на что,ни кто из вас не способен! Подробнее...
facebook ok draugiem
Top