Понедельник,
24 июня 2019
Именины: Jānis, Юхим, Варфоломей, Охрим Поздравить в эфире радио «Ef-Ei»
LV RU
Здоровье

Диетолог назвал лучшее время для питья кофе

28.06.2017
По словам известного австралийского диетолога Линди Коэн, огромное количество людей по всему миру начинает свое утро с чашки ароматного кофе, не задумываюсь о вреде и пользе данного бодрящего напитка. 

Специалист отметила, дабы кофе негативно не сказывался на здоровье, его нужно пить в определенное время суток.

Одним из главнейших заблуждений на тему бодрящего эффекта кофе специалист назвала выпитую чашку данного горячего напитка рано утром, которая, согласно мнению человека, должна придать ему энергии на весь день. Вывод ученого построен на одном простом факте – чем выше уровень кортизола, тем меньше кофе будет бодрить. Идеальным временем для потребления ароматного напитка Коэн назвала промежуток времени от 10 до 12 часов дня. Отмечается, именно в этот период уровень кортизола в организме человека стремительно идет на спад.

По словам специалиста, последний прием кофе нужно провести не позднее ланча, а еще лучше – до 14:00. Во второй половине дня рекомендуется отказаться от бодрящего напитка и заменить его на травяной чай.

Ранее американские ученые провели исследование на тему кофе и идеального времени суток для его потребления. По их мнению, этот напиток нужно пить около 16:00, так как именно в это время дня в организме происходит смена биоритмов.



Mixnews.lv
Поделись с друзьями:
« вернуться назад
Добавить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Фото:
Ссылка на видео (Youtube,Vimeo):

Читайте также
Число недели
Явка резекненцев на выборы в ЕП составила 27,34%
Обсудить
Опрос
Видите ли вы возможности развития бизнеса в Резекне?
Показать результаты
Последние комментарии:
Возбуждено административное дело: Участник – Петерис Дзалбе ВИДЕО
Такой же как и твой кумир pupsiк, с вами подругому нельзя! Начинаешь "культурно" тут же скажите Барташь проплатил Сасканисты и прочий бред, так что бери за щеку и пздуй болтай дальше))Кста вы нихуя не решаете сидя тут и пиздя на Резекненскую думу, вы это не весь народ города, всеголищь пару анонимных троллей)) мочитесь дальше.. Подробнее...
Возбуждено административное дело: Участник – Петерис Дзалбе ВИДЕО
о ссанине раз я прочитал на "фейсе" (буке), стиль общения и вправду-одинаков, ты похож на чела из "рн", столь без бестактен, глуп и редкостный идиот :D Подробнее...
Возбуждено административное дело: Участник – Петерис Дзалбе ВИДЕО
Иди вскройся найух или мамаше пожалуйся, ошибка природы бле... Подробнее...
facebook ok draugiem
Top