Суббота,
4 апреля 2020
Именины: Ārvalda, Ārvalds, Herta, Valda, Василина, Сергей, Клавдий, Василий Поздравить в эфире радио «Ef-Ei»
LV RU
Разное

Психологи: отсыпаться на выходных вредно

04.04.2017

Результаты исследований специалистов Института медицинской психологии при Мюнхенском университете свидетельствуют, что отсыпаться на выходных вредно.

Исследовав данные 65000 человек, ученые пришли к выводу: увеличение продолжительности сна в выходной день — стресс для организма, сопоставимый с перелетом в другой часовой пояс.

Профессор Тилль Ренненберг подчеркивает, что люди, не соблюдающие на выходных режим сна, на 33% больше рискуют набрать лишний вес.

Чем больше разница между часами сна в будние дни и выходные, тем сильнее замедляются метаболические процессы в организме. В среднем, за счет большой разницы в продолжительности сна за год можно набрать около 5 лишних килограммов.
Поделись с друзьями:
« вернуться назад

Комментарии (0-1/1)
sonja 20.04.2017 12:50
ne vredno toljko rabotatj !!! I čem boļše< tem lučše!
Добавить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Фото:
Ссылка на видео (Youtube,Vimeo):

Читайте также
Число недели
Стоимость анализа на COVID19, без направления врача, составляет 80 евро
Обсудить
Опрос
Соблюдаете ли вы режим самоизоляции?
Показать результаты
Последние комментарии:
“Rēzeknes namsaimnieks” - cомнительные закупки
и тебя туда-же! повторять не буду, прочитай чуть выше. Подробнее...
“Rēzeknes namsaimnieks” - cомнительные закупки
аргумент! давай к прокурору. Подробнее...
В Латвии умер первый человек, заболевший Covid-19 ДОПОЛНЕНО!
https://www.worldometers.info/ru/
туда вам надо! там золото. Подробнее...
facebook ok draugiem
Top