Суббота,
15 августа 2020
Именины: Dzelde, Zelda, Zenta, Василий, Никодим, Степан Поздравить в эфире радио «Ef-Ei»
LV RU
Коммерческая информация

Как подготовить фигуру к новогоднему платью?

13.12.2019
Ни для кого не секрет, что зимой сложнее поддерживать форму. Уютный пушистый свитер благополучно скрывает новые килограммы, но вдруг наступает декабрь, мы вспоминаем, что нас ожидают как минимум 4 корпоратива, новый год и возможно поездка на море. 

К сожалению, быстрых эффективных методов похудения не существует, любые потерянные от голодания килограммы вернутся с процентами! Поэтому пароварка зимой незаменимое приобретение для кухни. В многоуровневой пароварке можно готовить сразу несколько блюд и порций. Таким образом, на работе мы не польстимся на жареное в столовой, а дома на доставку пиццы. Помимо традиционных блюд, в пароварке можно «оздоровить» сырники, котлеты, булочки и десерты. И в этом ее главное достоинство, ведь в питании для красивой фигуры важнее не количество еды, а ее качество. 3-4 полезных приема пищи в день лучше, чем 2 не полезных, даже если по калориям получается одно и то же.
 
Если на работе нет возможности много двигаться, а душа не позволяет ходить на холоде и в темноте на фитнес, второе важное приобретение зимой – это домашний спортзал. Можно, конечно, приноровиться и прыгать через диван, ползать под кофейным столиком и делать приседания с бутылками воды (ребенком, кошкой) на плечах, а можно просто купить беговую дорожку и утяжелители. Современные домашние беговые дорожки складываются, их легко двигать по комнате, а некоторые модели настолько тонкие, что помещаются под диваном. Если работа не оставляет ни на секунду, беговые дорожки с подставкой для компьютера позволяют печатать и идти одновременно. Особенно такой вариант подходит для фрилансеров, у которых есть повышенная опасность заработать диванную попу.
 
К домашним утяжелителям относятся гантели, универсальные утяжелители на липучке для рук и ног, а для особенно продвинутых есть жилеты-утяжелители. Для похудения тренировки с дополнительным весом особенно важны. Во-первых, лимфа в нашем организме двигается с помощью «мышечного насоса» — это значит, если мы хотим избавиться от отеков, выпады и приседания - наши лучшие друзья. Во-вторых, чем выше процент мышечной массы в теле, тем быстрее наш обмен веществ. Совершенно не обязательно становится бодибилдером, главное не бояться гантелей. Вместе с беговой дорожкой и измененными привычками питания результат гарантирован!
 
На 220.lv можно купить все необходимое для вашего персонального домашнего спортзала, кухни и не только. Если гостиная позволяет, мы рекомендуем избавиться от дивана и приобрести еще домашний батут. Гарантированно гостям понравится. И для фигуры полезно. 

Поделись с друзьями:
« вернуться назад
Читайте также
Число недели
Кредитный портфель Резекненской городской думы увеличится еще на 150 тыс. евро
Обсудить 3
Опрос
Как вы считаете, как должен поступить вице-мэр Андрей Решетников, после конфликта, произошедшего на предприятии «Rēzeknes satiksme»?
Показать результаты
Последние комментарии:
Магазинам разрешат без посредников жертвовать «просрочку» нуждающимся
И чтоооо Подробнее...
В Карсавском крае конфисковали незаконно произведенный алкоголь
Да, так вот, хотел сынку свадьбу справить, но не захотел платить за бутылку 10 евро, и вот пора сухари сушить! Нищебродская европа! В Раше чуть ли не в каждом хоз магазе аппараты продают, народ гонит иникаких проблем. Подробнее...
Магазинам разрешат без посредников жертвовать «просрочку» нуждающимся
Так у нас нищебродские продаваны сами нуждающиеся! Подробнее...
facebook ok draugiem
Top