Ceturtdiena,
16.jūlijs 2020
Vārda dienas: Estere, Hermīne, Анатолий, Никодим, Василий, Марк, Филипп Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Neaizmirsti padzerties!

16.05.2018
Karstajās dienās Tavs ķermenis, pastiprināti svīstot zaudē ūdeni, tāpēc ir svarīgi padzerties visas dienas garumā, negaidot slāpju sajūtu! 

Galvassāpes, sausas vai sasprēgājušas lūpas, vājums un nogurums, sauss deguna dobums, slāpes, lēna reakcija un garastāvokļa izmaiņas – pazīmes, kas var liecināt, ka šķidruma daudzums organismā ir nepietiekams,  uzsver Slimību profilakses un kontroles centrs.



Rūpējies, lai ūdens vienmēr būtu Tev līdzi un ērti pieejams – dodoties ārpus mājām, ņem līdzi ūdens pudeli, turi pilnu ūdens glāzi darbā uz galda, ēd sulīgus dārzeņus un augļus.


 
Padzeries regulāri, ne retāk kā ik pēc 30 minūtēm!


rezekneszinas.lv






Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Koncertzāles “GORS” skatuves remontam tiks tērēti 34 192 eiro.
Apspriest 5
Aptauja
Vai Jūs atļaujaties peldēt, atrodoties alkohola reibumā?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Varakļānus iekļauj Rēzeknes novadā
Cien komentētāji! es Jūs sapratu. Ko vēl varētu atdot no Latgales: Kārsavu, Zilupi, Šķauni ... uz vienu pusi. Viļānus, Preiļus, Līvānus uz otru pusi. Arī Baltkrieviju nevajadzētu atstāt bešā. Ko taisīsim, aptauju vai referendumu? Latgale liela, pietiks visiem. Sīkāk...
Veselības inspekcija: Rāznas ezera Lipušku peldvietā atļauts peldēties
Pirms pāris dienām bija aizliegts, tagag jau atļauts, kas par cilvēku muļķošanu? Sīkāk...
Veselības inspekcija: Rāznas ezera Lipušku peldvietā atļauts peldēties
Bet oficiālu datu nav ir tikai ieraksts aizliegts peldēties: http://www.vi.gov.lv/lv/vides-veseliba/peldudens/peldudens-monitorings
(Oficiālo peldvietu monitoringa rezultāti 2020. gadā (13.07.2020., Word, tiek atjaunots vismaz reizi mēnesī)
Kur tad rādītāji kas parāda, ka kaut kas ir ārpus normas robežu? Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top