Ceturtdiena,
9.jūlijs 2020
Vārda dienas: Asna, Asne, Zaiga, Иван, Тихон, Денис Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

8 skaistuma likumi

05.12.2016
Tāpat kā sportā nevienam vairs nav jāstāsta par iesildīšanās un atsildīšanās nepieciešamību, arī skaistumkopšanā ir daži elementāri likumi, kuru ievērošana ikdienā jau ir puse no katras sievietes skaistuma noslēpuma.








1. Nepārspīlē ar higiēnu
Sejas āda ir jākopj katru dienu, taču jāseko līdzi, kādus līdzekļus tu izmanto un cik bieži. Pietiks, ja sejas ādas attīrīšanu veiksi no rīta un vakarā. Ja to veic biežāk, āda tiek lieki kairināta un var rasties jaunas problēmas.

2. Ziepēm nē!
Parastās roku ziepes nav paredzētas ādas kopšanai!

3. Rokas nost no pūtītēm!
Lai arī cik ļoti pūtītes traucē un bojā dzīvi, eksperti aicina nemēģināt tās izspiest, gluži otrādi – vajag “izturēt”, līdz tās pāriet pašas. Citādi tiek bojāta ādas virsma un pūtītē var iekļūt jaunas baktērijas. Rezultātā – kļūs tikai sliktāk un dzīšanas process būs ilgāks, akcentē eksperti.

4. Mēs esam tas, ko mēs ēdam
Pareizie pārtikas produkti var darīt brīnumus – svaigi augļi un dārzeņi, mazāk saldumu, treknu un sāļu ēdienu, daudz šķidruma un ūdens. Ievēro šo veco patiesību, un drīz vien redzēsi izmaņas gan ādas izskatā, gan pašsajūtā.

5. Sports un svaigs gaiss
Aktīvs dzīvesveids veicina vielmaiņu, asins cirkulāciju un skābekļa patēriņu. Tas viss ir skaistas un veselīgas ādas priekšnoteikums.

6. Sargies no saules
Saules stari var kairināt un sausināt ādu, kā arī stimulēt sebuma veidošanos. Tādēļ pirms došanās ārā jāuzklāj saules aizsarglīdzekļi.

7. Nestreso!
Lai gan vieglāk pateikt nekā izdarīt, eksperti silti iesaka vismaz mēģināt uztraukties pēc iespējas mazāk. Stress rada ķīmiskas reakcijas smadzenēs, kas var likt aktīvāk darboties tauku dziedzeriem, bet tie, savukārt, var aizsprostot poras. Rezultāts – āda kļūst netīra un rodas pūtītes.

8. Izgulies labi!
Tas sen vairs nav noslēpums – miegs ir viens no labākajiem brīnumlīdzekļiem skaistumkopšanā. Guļot āda “atpūšas” un atjaunojas, lai no rīta būtu skaista un starojoša.

Puaro.lv

 
Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Koncertzāles “GORS” skatuves remontam tiks tērēti 34 192 eiro.
Apspriest 5
Aptauja
Vai Jūs atļaujaties peldēt, atrodoties alkohola reibumā?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Sabiedriskās kārtības noteikumi Rēzeknē: Dome ievieš jaunus grozījumus
Ha haa...Šim indivīdam prioritāte - "pakaļu" apspriešana!!!))) Sīkāk...
Vairākām Rēzeknes ielām tiks veikta virsmu apstrāde
Prātiņ, nāc mājās! Sīkāk...
Sabiedriskās kārtības noteikumi Rēzeknē: Dome ievieš jaunus grozījumus
Kauns par tādie SA demagogiem. Ir tāds teiciens, kurā ne vietā bučo vusur pakaļa. Kopa namsaimnieks, slikti bija, tagad cliner, arī slikti, bet kā par sētnieku stādāt vajadzētu, uzreiz citu dziesmu sāktu dziedāt. No malas visi gudri kritizēt, ja pašam rokas no pakļas aug... Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top