Svētdiena,
21.jūlijs 2019
Vārda dienas: Meldra, Meldris, Melisa, Прокоп Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

8 skaistuma likumi

05.12.2016
Tāpat kā sportā nevienam vairs nav jāstāsta par iesildīšanās un atsildīšanās nepieciešamību, arī skaistumkopšanā ir daži elementāri likumi, kuru ievērošana ikdienā jau ir puse no katras sievietes skaistuma noslēpuma.








1. Nepārspīlē ar higiēnu
Sejas āda ir jākopj katru dienu, taču jāseko līdzi, kādus līdzekļus tu izmanto un cik bieži. Pietiks, ja sejas ādas attīrīšanu veiksi no rīta un vakarā. Ja to veic biežāk, āda tiek lieki kairināta un var rasties jaunas problēmas.

2. Ziepēm nē!
Parastās roku ziepes nav paredzētas ādas kopšanai!

3. Rokas nost no pūtītēm!
Lai arī cik ļoti pūtītes traucē un bojā dzīvi, eksperti aicina nemēģināt tās izspiest, gluži otrādi – vajag “izturēt”, līdz tās pāriet pašas. Citādi tiek bojāta ādas virsma un pūtītē var iekļūt jaunas baktērijas. Rezultātā – kļūs tikai sliktāk un dzīšanas process būs ilgāks, akcentē eksperti.

4. Mēs esam tas, ko mēs ēdam
Pareizie pārtikas produkti var darīt brīnumus – svaigi augļi un dārzeņi, mazāk saldumu, treknu un sāļu ēdienu, daudz šķidruma un ūdens. Ievēro šo veco patiesību, un drīz vien redzēsi izmaņas gan ādas izskatā, gan pašsajūtā.

5. Sports un svaigs gaiss
Aktīvs dzīvesveids veicina vielmaiņu, asins cirkulāciju un skābekļa patēriņu. Tas viss ir skaistas un veselīgas ādas priekšnoteikums.

6. Sargies no saules
Saules stari var kairināt un sausināt ādu, kā arī stimulēt sebuma veidošanos. Tādēļ pirms došanās ārā jāuzklāj saules aizsarglīdzekļi.

7. Nestreso!
Lai gan vieglāk pateikt nekā izdarīt, eksperti silti iesaka vismaz mēģināt uztraukties pēc iespējas mazāk. Stress rada ķīmiskas reakcijas smadzenēs, kas var likt aktīvāk darboties tauku dziedzeriem, bet tie, savukārt, var aizsprostot poras. Rezultāts – āda kļūst netīra un rodas pūtītes.

8. Izgulies labi!
Tas sen vairs nav noslēpums – miegs ir viens no labākajiem brīnumlīdzekļiem skaistumkopšanā. Guļot āda “atpūšas” un atjaunojas, lai no rīta būtu skaista un starojoša.

Puaro.lv

 
Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
"Zaļā tirgus" pārvešana un uzstādīšana Ziemeļu rajonā rēzekniešiem izmaksāja nepilnus 44 tūkstošus eiro.
Apspriest
Aptauja
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Rēzekniešus aicina piedalīties protesta zibakcijā pie domes
VISS JAU SAISTĪTS AR NAUDIŅU....tur tas izdevīgums. Sīkāk...
Latgales kongresa simtgades piemineklis Rēzeknē nonācis pabērna lomā
Ja ir Kūkojam piemeneklis ''Atbrivošanas aleja'' varetu izdomat ari Boņukam kadu vietu. Sīkāk...
Kultūras notikumu apskats Latgalē (18.07.2019)
Macies man Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top