Trešdiena,
25.Novembris 2020
Vārda dienas: Kadrija, Kate, Katrīna, Trīne, Савва, Иван Apsveic savējos radio "Ef-Ei" ēterā
LV RU
Veselība

Izrādās, ka uzresnēšana ne tuvu nav vienīgais ļaunums, ko tev nodara cukurs

08.06.2016
Cukurs ir legāla narkotika pat vairāk nekā tev liekas. Tas rada atkarību un ietekmē smadzeņu darbību, un laika gaitā, ja to lieto par daudz, tas ietekmē tavu veselību, radot slimības kā sirds saslimšanas, diabēts, augsts holesterīns un liekais svars.

"Tehniski cukurs ir salda, kristāliska viela no dažādiem augiem," spriež doktors Frenks Lipmans, bestsellera The New Health Rules autors. "Tomēr es uzskatu, ka cukurs ir pats nelabais."
Ko tad vēl ļaunu tev nodara cukurs?

Cukurs bojā tavus smadzeņu gēnus

Nesen atklājies, ka uzturs ar daudz fruktozi var ietekmēt tavu smadzeņu gēnus. "Ietekmēt" ir maigi teikts, jo pārlieku liela cukura patērēšana var šos gēnus bojāt, kas var radīt no depresijas līdz Pārkinsona slimībai.

Tas šokē tavus hormonus
Uzņemot pārāk daudz cukura, rodas milzu slodze hormoniem. Hormonu insulīnam ne tikai jātiek galā ar tevis uzņemto cukuru, bet arī jāizlaiž kortisols. Rezultātā tie pārgurst no tik lielas cukura līmeņa regulēšanas.

Cukurs negatīvi ietekmē spermu
Vīrieši, kuri daudz dzer cukurotos dzērienus, ir ar mazāku spermas kustīgumu, nekā tie, kas to dzer vismaz saprātīgos daudzumos. Viss notiek tieši - jo vairāk iedzer tos, jo sperma mazāk kustas. Jo mazāk tos dzer, jo veselīgāka sperma. Vienkārši.

Tas bojā tavu ādu
Esi ievērojis pēdējā laikā uzmetamies pumpas? Piņņu saistība ar cukuru un piena produktiem ir ļoti cieša. Citiem vārdiem sakot, saldējums ir visļaunākais tavai ādai. Cukurs tāpat arī ietekmē sejas elastību, rezultātā radot grumbas.

Cukurs pazemina tavu imūnsistēmu

Pārlieku liela cukura uzņemšana padara tava ķermeņa cīņu ar infekcijām daudz smagāku. Tas tādēļ, ka imūnsistēmas šūnas, kas uzbrūk baktērijām, tiek nepārtraukti noslogotas. Tādēļ, ja nepārtraukti esi sasirdzis, laiks padomāt par pārmaiņām uzturā.

Tas traucē tev saglabāt paškontroli
"Cukurs ir narkotika" nav tikai salīdzinājums. Pēc kāda laika, tavas smadzenes kļūst atkarīgas no dabiskajiem opiodiem, ko rada liela cukura uzņemšana. Tas var traucēt tev saglabāt paškontroli pār sevi un gūt reālu atkarību.

Pat trakāk! Laboratorijas žurkām bija izvēle starp ūdeni ar cukuru vai kokaīnu, un 94% izvēlējās cukurūdeni. Pat palielinot kokaīna dozu, žurkas turpināja izvēlēties cukuru - pat par spīti tam, ka bija salietojušās kokaīnu.

Beigu beigās, tu protams nenonāksi slimnīcā, ja iztempsi litru kolas, tomēr tu bojā savu veselību veidos, kurus nezināji, un rezultātā ilgtermiņā vari iedzīvoties nopietnās problēmās.


Focus.lv


Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Turpmāk par papīra formāta rēķiniem no "Rēzeknes siltumtīkli" papildus būs jāmaksā 0,45 eiro.
Apspriest 1
Aptauja
Kāda ir Jūsu attieksme pret Covid-19 vakcināciju?
Skatīt rezultātus
Jaunākie komentāri:
Turpmāk par papīra formāta rēķiniem no "Rēzeknes siltumtīkli" papildus būs jāmaksā 0,45 eiro.
Kredietvoorstel tussen particulieren U heeft een lening nodig voor de bouw, een vastgoedproject, de oprichting van uw bedrijf, de terugkeer naar uw persoonlijke activiteiten die u wilt uitvoeren. U die problemen heeft, u heeft onbetaalde uren, u heeft andere problemen gehad. Ik sta klaar om je te helpen. U zou mij moeten kunnen terugbetalen en zeer kosteneffectief aan mijn voorwaarden moeten kunnen voldoen. Het zal uw leven gemakkelijker maken. Neem contact met mij op voor meer informatie!
mail: coralielinberg@yahoo.com Sīkāk...
Valsts robežsardzes koledžas Kinoloģijas centrs tiks modernizēts
Beidzot es redzu, ka kaut kas ,lēnām Latvijā virzās uz priekšu.Es esmu par vienotu programmu suņkopības apmācības virzieniem un attīstībai.Uz šo brīdi ir viss sadalīts pa specifikai un notiek resoru cīņa,kas ir "gudrāks",bet rezultātu nav.Jums nav arī pieredzes apmaiņas un ir redzams pēc dažādu kinoloģisko dienestu suņu pielietojuma,ka viņi tiek gatavoti jau izbraukumu vietā nāvei.Nav darbinieka fiziskā aizsardzība nopersonu uzbrukuma.No Eiropas nāk iekšā nepareiza suņu apmācības metodika,kas var novest pie milzīgām problēmām.
Tā nav kritizēšana,bet draudzīgs ieteikums.
Ar cieņu un sapratni Sīkāk...
Ministru prezidenta apsveikums Latvijas valsts proklamēšanas gadadienā
Ilgi gaidītie Valsts svētki ir jau pienākuši. Šodien, 18.novembrī, mūsu tautai ir īpaša diena. Pirms 102. gadiem mūsu tauta atguva savu dzimto zemi, mūsu tauta atkal kļuva brīva. Dibinot Latvijas Republiku, latvieši atguva savu senču zemi, kuru iebrucēji (sākot ar krustnešu un kristīgo misionāru laikiem) bija nozaguši. Mēs atguvām to, kas pieder mums. Mēs esam saimnieki savā zemē. Latvija ir Latvju Dievu dāvana mums. Novērtēsim savu senču pūliņus latvietības saglabāšanā un latvju zemes nosargāšanā. Cienīsim un mīlēsim Latviju. Būsim draudzīgi un vienoti ne tikai svētku reizēs, bet arī ikdienā. Aizlūgsim Latvju Dievus par mūsu tautas labklājību, kā arī par valsts attīstību. Iekursim ugunskuru savas viensētas pagalmā par godu Latvju Dieviem! Ziedosim sauju graudu, sauju monētu un paciņu sviesta ugunskurā. Kvēpināsim kadiķu zariņus un vērmeļu buntes. Lūgsim Latvju Dievus no visas sirds! Lūgsim Pērkonu, lai Pērkons aizsargā mūsu valsts robežas! Lūgsim Dabas Māti, lai Dabas Māte sniedz mūsu tautai labu veselību! Lūgsim Laimu, lai Laima sniedz mums bagātību un veiksmi! Lūgsim Veļu Mātei, lai Veļu Māte sniedz mūsu tautai Saules mūžu! Turēsim cieņā senlatvju spēka zīmes. Godināsim savus senčus kapiņos. Lai slavēti Latvju Dievi mūžīgi mūžos! Lai slavēta Latvija mūžīgi mūžos!
Ar sentēvu gudrību, Skolnieciņš no svētezera [Latvju Dievu dēls]
©Skolnieciņš 1999-bezgalība :-) Skolnieciņš® ™Skolnieciņš
#Tēvzeme #LatvijasRepublika #Latvija #18.11.1918. #18.novembris #latvieši #latvietība #LatvjuTauta #sentēvi #drosme #patriotisms #pagāni #svētezers #LatvjuDievuSvētība #iecietība #sapratne #LatvjuDievi Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top